Embarazo y Postparto

Método que nace de la fusión de diferentes disciplinas con un enfoque clínico y terapéutico creado para prevenir las fisiopatologías comunes de la gestación, preparar a la mujer embarazada para el parto y mejor recuperación postparto.

Método que nace de la fusión de diferentes disciplinas ( Esferodinamia, Obstetricia, Fisioterapia, Biomecánica, Pilates y Yoga )con un enfoque clínico y terapéutico creado para prevenir las fisiopatologías comunes de la gestación, preparar a la mujer embarazada para el parto y mejor recuperación postparto.

El objetivo de esta actividad es ofrecer a la mujer embarazada la posibilidad de disfrutar al máximo del embarazo,  conocer  y adaptarse a los cambios de su cuerpo al mismo tiempo que conecta con el crecimiento del feto.

  • Movilidad pélvica para favorecer el paso del bebé por el canal del parto
  • Prevención y disminución de los dolores de espalda
  • Tonificación, fortalecimiento y propiocepción del suelo pélvico para ayudar en el momento del parto  y prevenir la incontinencia urinaria
  • Favorecer el retorno venoso y mejorar la circulación para la prevención de edemas, piernas cansadas, varices…
  • Relajación y respiración
  • Tonificación y fortalecimiento  de diversos grupos musculare, muy importantes para llegar al fin del embarazo en una buena condición física y tener una excelente recuperación portparto
  • Estabilidad lumbopélvica
  • Vínculo materno-fetal
  • Coaching permanente
  • Trabajo en grupos reducidos y con atención personalizada
  • Higiene postural
  • Fortalecimiento muscular
  • Movilidad articular
  • Esferodinamia obstetricia
  • Parto y movimiento
  • Liberación fascial
  • Diastasis abdominal
  • Control de peso
  • Fortalecimiento del aparato cardiovascular
  • Prevención de diabetes gestacional
  • Menores niveles de fatiga
  • Prevención de depresión
  • Partos más cortos y naturales
  • Todo el material lo proporciona la instalación
  • Colchoneta
  • Cuña estabilizadora de columna
  • Fitball
  • Pelotas de liberación miofascial
  • Mancuernas
  • Bandas elásticas
  • Esponjas propiocepción perineal
  • Ropa: Cualquier tipo de ropa cómoda, holgada y transpirable. Pies descalzos.
  • PARA PARTICIPAR EN LA ACTIVIDAD ESPECÍFICA DE EMBARAZADA EL TIEMPO DE GESTACIÓN DEBE SER ENTRE LA SEMANA 13 A LAS 37.
  • PARA PARTICIPAR EN LAS SESIONES DE POSTPARTO ES IMPRESCINDIBLE HABER REALIZADO LA REVISIÓN POSTPARTO.
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