Adquirir conocimientos básicos anatómicos, de movilidad articular, higiene postural y conocer recursos para mantener la espalda sana, mejora la calidad se vida de las personas que con o sin patologías sufren dolores recurrentes como consecuencia de una una vida sedentaria o debido a la realización de trabajos y actividades deportivas que requieren la movilización de grandes cargas.