Hipopresivos

Nuevo concepto de cuidado físico y salud que combina la base de la técnica de ejercicios HIPOPRESIVOS, reeducación postural y respiratoria.
  • Tonificación de la musculatura abdomino-pireneal
  • Mejora postural
  • Reducción de dolores musculares y articulares
  • Prevención de hernias
  • Mejora de los parámetros respiratorios
  • Prevención y mejora de incontinencias
  • Reducción de perímetro abdominal
  • Entrevista inicial, anamnesis y valoración
  • Control de objetivos y metas
  • Explicación del programa
  • Orientación sobre las actividades y pautas a seguir
  • Explicación y educación sobre los cambios en el estilo de vida
  • Mantenimiento de la interacción
  • Utilización de la técnica hipopresiva que como su nombre indica se consigue cuando la presión abdomino-pélvica es negativa (esto debido al efecto de succión del diafragma)
  • Utilización de la técnica de streching miofascial (trabajo corporal correctivo desde la integración estructural, es decir, de la alineación optima de curvas y segmentos corporales respecto a la gravedad )
  • Neurodinamia (integrar la fisiología humana con la biomecánica del cuerpo humano por medios del sistema nervioso
  •  Didáctica más avanzada en neuroeducación
  • Colchonetas
  • Pelotas de liberación miofascial
  • Fitballs
  • Rollers
  • Eolos
  • Training masck
  • Bandas elásticas
  • Pulsiómetros
  • Ropa cómoda y elástica, pies descalzos
  • Test y cuestionarios
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