Wellness

Método que combina ejercicio de cuerpo y mente con la práctica de diferentes técnicas (pilates, hipopresivos, tonificación, streching y relajación) con el fin de conseguir mejoras en la condición física, mental y emocional.
  • Tonificación de la musculatura abdomino-pireneal
  • Mejora postural
  • Reducción de dolores musculares y articulares
  • Prevención de hernias
  • Mejora de los parámetros respiratorios
  • Prevención y mejora de incontinencias
  • Reducción de perímetro abdominal
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